晒豆酱提示您：看后求收藏（热血小说网www.kraftkallan.net），接着再看更方便。
自己一遍一遍跳着教他，最后也没教会。或者说，四水会跳，但是他有他的世界，他不想跳，就算把他打死了也没用。
好，我先喝口水。屈南拿起矿泉水。
我来我来！陈双跑过去，抢过来拧开，保护着一个大长腿oga拧不开瓶盖的心，顺便偷闻他身上的信息素，就是止汗剂。屈南说了声谢谢，拿起来喝了几口，再看旁边，陈双正看着自己喝水，往下咽唾液。
啊，对不起，我忘记你热身完肯定渴了。屈南赶紧在包里找找，可是我只有这一瓶水
没事，你借我喝两口，中午我买水还你。陈双伸手要拿。
那不行啊，这个我喝过。屈南将水往后一撤，我对嘴喝的，你要是喝了这不合适。
没事，我不对嘴喝。对了，我中午请你吃饭吧，一会儿我还有事。陈双笑着抓过来，将矿泉水悬在嘴巴上方几厘米处，一口气将水灌了大半瓶。等到他将水还给屈南时，只见屈南从运动包里拿出了一捆
绳子。
脸巨红地拿着绳子。
这个是带你跑步用的，今天多跑些。既然你还不能完全适应我的训练方式，我先来测试你的极限。屈南将那根绳子在陈双的腰上打了个非常专业的活结。
这干嘛用的！陈双看着弹力绳的结扣，这种活结是可调节的，但是如果用外力挣扎只会越挣越紧。现在因为自己没挣扎，它松松地捆在腰上，和自己的腰围正合适。啊，原来昨天屈南测量自己的腰围是为了这个，他人好好啊。
后面拴你，前面的栓我。屈南再把另外一端的活结扣在自己腰上，这是我以前用过的工具。接下来我会把你的体力耗尽，探底摸透你。我只有两个要求，第一，在我没有停下的时候，你没有权利喊停，你接受我的训练，就得服从我。第二，如果你实在撑不住就拽绳，我会慢，保证不损伤你的身体，让你用慢跑休息，但是不会停。
啊？陈双就这么被拉上了跑道，他见过这样的训练方式，很多长跑运动员都是这么练的，可是没想到会用在自己身上。刚刚跳过宅舞，也算热身，屈南先带着他绕外圈慢跑，到1000米的时候开始加速。
两个人中间3米左右的弹力绳，刚才还松松垮垮，瞬间绷直。
加速就加速呗，这点儿不算什么，陈双跟着加速，还不知道后面会发生什么。结果到了3000米的时候，屈南又加速了。
我艹，国家一级运动员都这么牛逼的吗？陈双已经
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![积分榜上的杠把子[快穿]](https://www.kraftkallan.net/images/91079/13fe15a5ea4654572772d46d8568970e.jpg)